VERBUNDEN SEIN YOGA


Herzlich Willkommen bei Verbunden Sein Yoga in Bad Vilbel

Neues und Aktuelles für Dich

Neuer Anfängerkurs 10+1 in 2018!

VERBUNDEN SEIN YOGA

Bewusst sein, Still sein, Verbunden sein

Mein achtsames Yoga führt Dich sanft in die Verbindung von Körper und Geist.

Der heutige Alltag fordert uns auf verschiedenste Weise. Unsere Sinne und all das, mit dem wir uns den ganzen Tag beschäftigen, lenkt unsere Aufmerksamkeit unablässig nach außen. Wir sind so beschäftigt, dass wir gar nicht merken, dass wir uns und den Körper nicht mehr spüren.

Durch das Yoga treten wir ganz instinktiv nach innen und verbinden uns wieder mit uns selbst. Wir nehmen unseren Körper besser wahr. Durch gezielte Übungen können wir unsere körperlichen Beschwerden lindern und unser geistiges Befinden verbessern.

ÜBER MICH

WENDY MÜLLER

Vor sieben Jahren bin ich das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Schon diese erste Erfahrung war so einzigartig für mich, dass der Weg des Yoga ab diesem Zeitpunkt maßgeblich mein Leben veränderte.

Neben den vielen positiven Wirkungen auf mein Allgemeinbefinden gefiel mir am Praktizieren besonders, dass ich meinem Körper und Geist nun viel bewusster und achtsamer begegnete.

kurse

Mein Unterricht basiert auf dem traditionellem Hatha Yoga und zeichnet sich durch eine sehr achtsame Praxis aus, die sowohl anregend und anspruchsvoll als auch sanft und entspannend sein kann. In jedem Kurs werden Körper- und Atemübungen, sowie Meditation und ein Transfer zum Alltag vermittelt. Am Ende jedes Kurses findet eine Entspannungseinheit statt, um Momente der Stille zu genießen.

Hatha Yoga

Mein Unterricht basiert auf dem traditionellem Hatha Yoga und zeichnet sich durch eine sehr achtsame Praxis aus, die sowohl anregend und anspruchsvoll als auch sanft und entspannend sein kann. In jedem Kurs werden Körper- und Atemübungen, sowie Meditation und ein Transfer zum Alltag vermittelt. Am Ende jedes Kurses findet eine Entspannungseinheit statt, um Momente der Stille zu genießen.

Yin Yoga

In den Yin Yoga Kursen lernen wir durch bewusste Atmung, sanfte Meditation und lang gehaltene Positionen, die Dinge ganz langsam anzugehen und unerwünschtes loszulassen. Um die Positionen länger halten zu können, unterstützen wir unsere Praxis mit vielen Hilfsmitteln. Das Ergebnis der Praxis ist eine tiefe körperliche und mentale Entspannung.

Personal Yoga

Jeder Mensch ist einzigartig - Möchtest du lieber in einer persönlichen Atmosphäre anstatt in einer großen Gruppe praktizieren? Eine persönliche Yoga Stunde ist individuell auf deine körperlichen Bedürfnisse und deinen persönlichen Terminplan abgestimmt. Gemeinsam können wir persönliche Ziele vereinbaren und die Intensität der Übungen auf deinen aktuellen Stand anpassen.

Thai Yoga Massage

Thai Yoga ist eine Wöhlfühl-Massage, bei der der Empfänger passiv durch verschiedene Yogapositionen geführt wird. Die Achtsamkeit des Praktizierenden und dessen heilsame Brührungen schaffen einen sicheren Raum, in dem der Andere auf einer tiefen Ebene entspannen und loslassen kann.

Blog VERBUNDEN SEIN YOGA

Bleib auf dem Laufenden rund um Veranstaltungen und News von Verbunden Sein Yoga
Gedankenkarussell

Gedankenkarussell und wie du mit Hilfe von Yoga auch mal aussteigen kannst Gestern hat der A...

Wie Gedanken deine Wirklichkeit erschaffen

Es gibt so Tage an denen man wach wird und sich irgendwie unwohl fühlt. Man kann es gar nich...

8 GUTE GRÜNDE FÜR EINE REGELMÄßIGE YOGA PRAXIS

Überlegst du gerade mit Yoga anzufangen, aber du konntest dich noch nicht richtig dazu durch...

WARUM WIR BESSER NICHTS ERWARTEN SOLLTEN

Die Sache mit den lieben Erwartungen – und warum wir definitiv glücklicher sind, wenn wir...

kontakt

Yoga verbindet uns – Ich freue mich auf deine Nachricht