Der Frühling klopf schon ganz vorsichtig an die Tür – höchste Zeit dich und deinen Körper für den Frühling fit zu machen. Erlebe einen Detox Tag mit Inbalance und Verbunden Sein Yoga in Bad Vilbel.

An diesem Detox Tag erwartet dich zur Begrüßung ein kleines Detox Buffet sowie ein kurzer spannender Vortrag zum Thema Detox und gesunde Gewohnheiten.

Freue dich anschließend auf zwei verschiedene Detox Sequenzen, eine Kombination aus Yin und Yang Yogaübungen, mit dem Fokus auf Stimulation deiner Entgiftungsorgane und Abtransport der Schlackenstoffe.

Im ersten Set praktizieren wir kraftvolle und fließende Haltungen die den Stoffwechsel und die Verdauung ankurbeln und die Bauchorgane stimulieren. Wir erzeugen Hitze (Agni) für den Abtransport der Schlacken (Malas) über die Haut und über den Atem.

Im zweiten Teil nehmen wir passive und reinigende Yin Haltungen ein, die den Energiefluß der Meridiane und gleichzeitig der wichtigsten Entgiftungsorgane wie Leber, Niere, Darm und Lunge anregen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die tiefe Dehnung des Fasziengewebes, welches die Schlackenstoffe, speichern kann.

Den Abschluss bildet eine geführte Chakrameditation, die den letzten überflüssigen gedanklichen Ballast abbaut und die Energiekanäle im Körper reinigt und harmonisiert.

Der Detox Tag unterstützt dich dabei, deinen Körper auf eine sanfte und ganzheitlich Weise zu entgiften und neue Kraft und Leichtigkeit für den Frühling zu tanken.