Yin Restorative & Yoga Nidra
„Peace in the stillnes“
Erlebe eine erholsame und stärkende Yin Restorative Praxis (to restore = wiederherstellen), die dein Nervensystem auf einer tiefen Ebene beruhigt und entspannt.
Im Restorative Yoga nehmen wir verschiedene Yin Haltungen ein, dir wir mit viel Hilfe von Kissen, Decken und anderen Stützen unterstützen. Das macht es möglich, dass Du nahezu jede Haltung einnehmen kannst. Dabei entsteht ein tiefes Wohlbefinden, dass dein Nervensystem nachhaltig beruhigt.
Wir beenden die Restorative Yoga Praxis mit Yoga Nidra. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik, die uns in eine tiefe Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene führt.
Termin:
Samstag 05.12.2020 – 19.00 – 21.00 Uhr
Kosten:
35,00 € inkl. 16% Mwst