Erweitertes Yin Restorative Yoga

Ich atme ein und komme zu Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.

Thich Nhat Hanh

Wann hast du Dir das letzte Mal den Luxus von Zeit geschenkt?

Entspannung ist kein Luxus, den wir uns erst leisten sollten, wenn wir alles andere erledigt haben. Unsere Entspannung ist vielmehr die Basis für unser Tun und die Voraussetzung, um weiterhin aktiv an unserem alltäglichen Leben teil zu nehmen.

Erlebe eine erholsame und stärkende Yin Restorative Praxis (to restore = wiederherstellen), die dein Nervensystem auf einer tiefen Ebene beruhigt und entspannt.

Im Yin Restorative Yoga nehmen wir verschiedene Yin Haltungen ein, dir wir mit Hilfe von Kissen, Decken und anderen Stützen unterstützen. Das macht es möglich, dass Du nahezu jede Haltung einnehmen kannst. Dabei entsteht ein tiefes Wohlbefinden, dass dein Nervensystem nachhaltig beruhigt.

Das erwartet Dich im Extended Yin Restorative Yoga:

• Ausgedehnte Yin Restorative Yoga Praxis • Tiefenentspannungmit LavendelAugenkissen • Gedämpftes Licht mit Kerzen• Abgestimmte Ätherische Öle, Rituale, Reflektionsübungen • Abgestimmte Playliste, Klangschalen Massage oder Hot Stones • Viele Hilfsmittel, die Dich noch tiefer in die Entspannung führen• Zum Abschluss Meditation, leckeren Tee, Schokolade und ein kleines Öl-Godiebag

Sei dabei und erfahre, wie du mit dieser wirkungsvollen Yoga-Praxis Stress loslassen kannst und dich wieder frisch, klar und erholt fühlst.

Ort: GesundheitsGut – Bad Vilbel, Massenheim, Hainstraße 2, 61118 Bad Vilbel


Workshop Dauer 3 Stunden in einer kleinen exklusiven Gruppe von 6 Teilnehmern, keine Vorkenntnisse erforderlich, auch sehr gut für Anfänger geeignet.

Termine am

21.05.2022 

15.00 – 18.00 Uhr

25.06.2021

15.00 – 18.00 Uhr

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