Yin Restaurative Deluxe

Die Termine sind alle ausgebucht aber es gibt ZUSATZTERMINE!

Ich atme ein und komme zu Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder. Thich Nhat Hanh

Wann hast du Dir das letzte Mal den Luxus von Zeit geschenkt?

Entspannung ist kein Luxus, den wir uns erst leisten sollten, wenn wir alles andere erledigt haben. Unsere Entspannung ist vielmehr die Basis für unser Tun und die Voraussetzung, um weiterhin aktiv an unserem alltäglichen Leben teil zu nehmen.

Erlebe eine erholsame und stärkende Yin Restorative Praxis (to restore = wiederherstellen), die dein Nervensystem auf einer tiefen Ebene beruhigt und entspannt.

Im Yin Restorative Yoga nehmen wir verschiedene Yin Haltungen ein, dir wir mit Hilfe von Kissen, Decken und anderen Stützen unterstützen. Das macht es möglich, dass Du nahezu jede Haltung einnehmen kannst. Dabei entsteht ein tiefes Wohlbefinden, dass dein Nervensystem nachhaltig beruhigt.

DAS ERWARTET DICH IM YIN RESTORATIVE Deluxe Special

Geben Sie hier Ihren Text ein...

Ausgedehnte Yin Restorative Praxis
Bewegte Meditation & Ankommens Ritual
Atemübungen & Regulationstechniken
Tiefenentspannung oder Yoga Nidra mit Lavendelaugenkissen
Stimmungsvolles Kerzenlicht
Abgestimmte ätherische Öle & Playliste auf das Thema der Stunde
Klangschalen Massage, Hot Stones, Kopfmassage, Stimmgabel, Healing Touch
Hilfsmittel wie Decken, Kissen, Bolster, Gurte um noch tiefer in die Entspannung zu kommen
Reflektionsübungen und Zeit zum Journalen
Abschlussmeditation
Reflektion & Austausch bei einem leckeren Tee und Schokolade
kleines individuelles Goodie-Bag