Yin Restorative Deluxe

Ich atme ein und komme zu Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder. Thich Nhat Hanh

Wann hast du Dir das letzte Mal den Luxus von Zeit geschenkt?

Entspannung ist kein Luxus, den wir uns erst leisten sollten, wenn wir alles andere erledigt haben. Unsere Entspannung ist vielmehr die Basis für unser Tun und die Voraussetzung, um weiterhin aktiv an unserem alltäglichen Leben teil zu nehmen.

Erlebe eine erholsame und stärkende Yin Restorative Praxis (to restore = wiederherstellen), die dein Nervensystem auf einer tiefen Ebene beruhigt und entspannt.

Im Yin Restorative Yoga nehmen wir verschiedene Yin Haltungen ein, dir wir mit Hilfe von Kissen, Decken und anderen Stützen unterstützen. Das macht es möglich, dass Du nahezu jede Haltung einnehmen kannst. Dabei entsteht ein tiefes Wohlbefinden, dass dein Nervensystem nachhaltig beruhigt.

DAS ERWARTET DICH IM YIN RESTORATIVE Deluxe Special

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  • Ausgedehnte Yin Restorative Praxis
  • Bewegte Meditation & Ankommens Ritual
  • Atemübungen & Regulationstechniken
  • Tiefenentspannung oder Yoga Nidra mit Lavendelaugenkissen
  • Stimmungsvolles Kerzenlicht
  • Abgestimmte ätherische Öle & Playliste auf das Thema der Stunde
  • Klangschalen Massage, Hot Stones, Kopfmassage, Stimmgabel, Healing Touch
  • Hilfsmittel wie Decken, Kissen, Bolster, Gurte um noch tiefer in die Entspannung zu kommen
  • Reflektionsübungen und Zeit zum Journalen
  • Abschlussmeditation
  • Reflektion & Austausch bei einem leckeren Tee und Schokolade
  • kleines individuelles Goodie-Bag

Sei dabei und erfahre, wie du mit dieser wirkungsvollen Yoga-Praxis Stress loslassen kannst und dich wieder frisch, klar und erholt fühlst.

Ort:

GesundheitsGut – Bad Vilbel, Massenheim, Hainstraße 2, 61118 Bad Vilbel

Workshop Dauer 3 Stunden in einer kleinen exklusiven Gruppe von 7 Teilnehmern, keine Vorkenntnisse erforderlich, auch sehr gut für Anfänger geeignet.

Kosten

1 Termin 80,00 € *

3 Terminen 225,00 € *

4 Termine 280,00 € *

* inkl. Mwst

NEUE Termine

27.08.2022 - 15.00 - 18.00 Uhr (noch 4 Plätze frei)

17.09.2022 - 15.00 - 18.00 Uhr (noch 2 Plätze frei)

29.10.2022 - 15.00 - 18.00 Uhr (ausgebucht)

26.11.2022 - 15.00 - 18.00 Uhr (noch 2 Plätze frei)

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