Yin Yoga Online Special “Nierenessenz”

Für das Schöne ist das Herz zuständig – für den Rest – die Niere.

Klaus Ender

Du fühlst Dich häufig müde, fröstelig, überfordert und antriebslos? Du machst dir viele Sorgen und hast Zukunftsängste? Die momentane Situation geht dir an die Nieren?

In den Nieren sind unsere Reserven gespeichert. Wenn wir längerfristig über unsere Grenzen gehen und dauerhafte Ängste spüren, dann schwächt das unseren Nierenessenz und unsere Lebenskraft.

Unsere Nieren sind ein riesiger Vorratsspeicher für eine wertvolle Essenz (Jing), die für unseren Wachstum und unsere Entwicklung verantwortlich ist.

Die Niere beherbergt auch laut der TCM unsere Willenskraft und Motivation. Wenn unsere Nierenesssenz schwach ist, dann ist auch unsere Willenskraft schwach.  Wir lassen uns treiben und haben kein Ziel vor den Augen. Unsere Angst dominiert unser Handeln und es fehlt uns an Vertrauen.

Besteht über einen längeren Zeitraum eine Dysbalance, macht sich das in einem Nieren Mangel wie z.B. Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Antriebs- und Kraftlosigkeit sowie Lethargie bemerkbar.

Der Winter ist unsere höchste Yin Zeit und die Zeit des Rückzugs, der Dunkelheit und der Stille. Wir brauchen diese Zeit, um unsere Energie zu speichern und Kraft zu bewahren.

In diesem Workshop nehmen wir uns eine wundervolle Auszeit, um unsere Nierenessenz zu nähren.

Ablauf Special

Zu Beginn des Workshops schenkst Du dir ein wohltuendes Fußbad, während ich dich in einer kleiner Theoretischen Einheit über mögliche Einfluss Faktoren auf deine Nierenessenz informiere. Das Fußbad erdet dich und leitet deine Energie aus dem Kopf nach unten in die Beine

Danach schenken wir uns gemeinsam ein wohltuende Fußmassage mit einer Akupressur entlang deiner Nierenmeridianpunkte. Vor allem der erste Nieren Meridian Punkt (N1) erhält viel Aufmerksamkeit. Was es mit diesem Meridianpunkt auf sich hat, erläutere ich Dir ebenfalls im Workshop.

Im Anschluss, unsere Füße in dicken Wollsocken gepackt, tauchen wir in eine lange, nährende und regenerierende Yin-Praxis ein. Wir nehmen uns auch Zeit, genau hin zu schauen, was unser Nierenfeuer erschöpft und was es braucht um wieder in eine Balance zu kommen.

Termin:

22.01.2021 von 19.00 – 21.00 Uhr

Kosten:

35,00 € inkl. 19% Mwst

Melde Dich jetzt an!