Verbunden Sein Yoga

VERBUNDEN SEIN YOGA

Bewusst sein, Still sein, Verbunden sein

Mein achtsames Yoga führt Dich sanft in die Verbindung von Körper und Geist.

Der heutige Alltag fordert uns auf verschiedenste Weise. Unsere Sinne und all das, mit dem wir uns den ganzen Tag beschäftigen, lenkt unsere Aufmerksamkeit unablässig nach außen. Wir sind so beschäftigt, dass wir gar nicht merken, dass wir uns und den Körper nicht mehr spüren.

Durch das Yoga treten wir ganz instinktiv nach innen und verbinden uns wieder mit uns selbst. Wir nehmen unseren Körper besser wahr. Durch gezielte Übungen können wir unsere körperlichen Beschwerden lindern und unser geistiges Befinden verbessern.

ÜBER MICH

WENDY MÜLLER

Vor sieben Jahren bin ich das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Schon diese erste Erfahrung war so einzigartig für mich, dass der Weg des Yoga ab diesem Zeitpunkt maßgeblich mein Leben veränderte.

Neben den vielen positiven Wirkungen auf mein Allgemeinbefinden gefiel mir am Praktizieren besonders, dass ich meinem Körper und Geist nun viel bewusster und achtsamer begegnete.

kurse

Das Schöne am Yoga ist die große Vielfalt. Ein berühmter Yogi sagte einmal, dass es so viele Asanas, wie es Menschen, gibt. Yoga bietet für jedes Bedürfnis genau das richtige. Ob aktiv oder passiv ob persönlich oder in einer Gruppe. Finde bei VERBUNDEN SEIN YOGA genau das passende für dich!

Hatha Yoga

Mein Unterricht basiert auf dem traditionellem Hatha Yoga und zeichnet sich durch eine sehr achtsame Praxis aus, die sowohl anregend und anspruchsvoll als auch sanft und entspannend sein kann. In jedem Kurs werden Körper- und Atemübungen, sowie Meditation und ein Transfer zum Alltag vermittelt. Am Ende jedes Kurses findet eine Entspannungseinheit statt, um Momente der Stille zu genießen.

Personal Yoga

Jeder Mensch ist einzigartig - Möchtest du lieber in einer persönlichen Atmosphäre anstatt in einer großen Gruppe praktizieren? Eine persönliche Yoga Stunde ist individuell auf deine körperlichen Bedürfnisse und deinen persönlichen Terminplan abgestimmt. Gemeinsam können wir persönliche Ziele vereinbaren und die Intensität der Übungen auf deinen aktuellen Stand anpassen.

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