Bewegtes Yin – Bewegung in der Stille
„Movement from the heart“
In dieser sanften und integrativen Praxis tauchen wir in länger gehaltene Yin Haltungen, die einen heiligen Raum der Tiefe und Stille schaffen.
Zwischen den einzelnen Yin-Haltungen finden wir immer wieder in eine fließende, intuitiv aus dem Herzen geführte Bewegung, die uns zurück zu unseren Wurzeln, in die tiefe, unseres Seins führt.
Durch die intuitiven und fließenden Bewegungen können wir unseren Körper deutlicher wahrnehmen und fühlen, und durch dieses Bewusstsein jeden Aspekt von unserem Selbst verkörpern und annehmen.
Dabei steht, sowohl beim Yin als auch in der Bewegung, nicht die äußere Form im Vordergrund, sondern immer das innere Erleben und die Bewegungsqualität. Es geht also nicht darum, etwas im Außen zu erreichen, sondern die eigene Kreativität anzuregen, zu lernen, was dem eigenen Körper guttut und auf sich und seine Intuition zu hören.
Es geht in dieser bewegten Yin Praxis darum sich seiner selbst mit allen physischen und mentalen oder emotionalen Facetten bewusst zu werden und ganz bei sich im eigenen Körper daheim zu sein.
Termin:
05.12.2020 – 10.00 – 12.00 Uhr
Kosten:
35,00 € inkl. 16% Mwst