Yin Yoga mit einer Innenweltreise

Yin Yoga & Innenweltreise

Wir verbinden in diesem Workshop eine tiefe und entspannende Yin Yoga Praxis mit einer geführten Innenweltreise.

In dieser Workshopreihe zeigen wir Dir mit Hilfe von Yin
Yoga und der Innenweltreise, wie du wieder zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und
Gelassenheit in deinem Leben findest. Du kannst alle vier Termine wahrnehmen,
die aufeinander aufbauen oder auch nur einzelne Termine besuchen.

Inhalt des Workshops

Nach einem kurzen Ausflug in die Theorie des Yin Yoga und der Innenweltreisen,
begeben wir uns direkt in die Praxis: Nina führt dich über eine kurze
Anfangsmeditation in deine innere Welt und erkundet sie im Verlauf des
Workshops mit dir. Wendy leitet dich gleichzeitig in passende und wohltuende
Yin Yoga Haltungen. Auf diese Weise findest du den Kontakt zu dir selbst und
erfährst dabei wundervolle Entspannung.

Nachdem du aus deiner inneren Welt zurückgekehrt bist, hast du die
Möglichkeit, deine Erlebnisse zu teilen und / oder die Bilder oder Symbole, die
sich dir gezeigt haben zu deuten. Die Feedbackrunde bietet Dir die Möglichkeit,
Erkenntnisse über die wahrgenommenen Bilder und Symbole zu bekommen.

Innenweltreise

Die Innenwelt ist der Ort, an dem sich unsere Gefühle und
Emotionen zeigen. Diese sind zusammen mit all unseren Erfahrungen in unserem
Unterbewusstsein abgespeichert.

Auf einer Innenweltreise führt dich Nina in und durch deine innere Welt. Ihr erkundet diese zusammen, lernt all ihre Facetten kennen und sucht besondere Orte auf wie deinen Kraft – oder Heilungsplatz. Hier findest du Ruhe, kannst Kraft auftanken oder Altes loslassen.

Yin Yoga

Yin Yoga führt dich sanft und meditativ nach Innen. Die Stille
während der Praxis ermöglicht dir ein aufmerksames hineinhorchen in deinen
Körper und in deine Gedanken- und Gefühlswelt.

In den Yin-Yoga Stunden werden die Haltungen passiv zwischen drei
und fünf Minuten, meistens sitzend oder liegend gehalten. Um die Positionen
länger halten zu können, unterstützen wir unsere Praxis mit möglichst vielen
Hilfsmitteln. Du brauchst hier keine Yogaerfahrung mitzubringen. 

Thema der Innenweltreisen

Finde deinen Rückzugsort

Termin: 20.10. 15.00 – 18.00 Uhr

Du reist in deine innere Welt und erkundest diese auf der Suche
nach deinem Kraftplatz. Dies ist ein Platz, an dem du dich zu jeder Zeit
zurückziehen kannst, wenn du dich unsicher fühlst, Kraft tanken oder dir über
eine Sache klar werden möchtest.

Ziel ist es, diesen Platz als deinen eigenen sicheren Ort in dir

Kosten: 50 €

Mindestens 6 Teilnehmer / Maximal 12 Teilnehmer

Innenwelt
Coach: Nina Bischof

Von Hause aus Diplompädagogin war es schon immer meine
Leidenschaft, mit Menschen zu arbeiten und sie bei der (Re-)Aktivierung ihrer
Kompetenzen zu unterstützen. Nachdem ich durch Studium und Zusatzausbildungen
vorwiegend Wissen und Methoden aus dem systemischen, psychologischen sowie
pädagogischen Bereich erlernt habe, habe ich vor 5 Jahren die Arbeit mit der
inneren Welt als wunderbare Ergänzung in der Auseinandersetzung mit Gefühlen
für mich entdeckt. Hier gibt es ein breites Spektrum an Möglichkeiten, sich
damit zu beschäftigen und wahre Heilung zu finden.

Aufgrund meiner eigenen sehr positiven Erfahrungen mit den
unterschiedlichen Ansätzen von Innenweltarbeit möchte ich nun auch andere
Menschen wieder in Kontakt mit ihren Gefühlen oder einfach ausgedrückt: ins
Fühlen bringen. Denn wir Menschen sind nicht nur denkende, sondern vor allem
fühlende Wesen.