Yin Yoga & Seelenreise “Innerer Garten”

„Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.

Karl Gustav Jung

In diesem Special begeben wir uns während der länger gehaltenen Yin Yoga Haltungen auf eine Seelenreise in unseren inneren Seelengarten.

Dein Seelengarten ist eine Landschaft, die dein Sein wieder spiegelt.  Es ist ein Ort der Freude, Kreativität und Wachstum, den Du mit Hilfe Deiner Vorstellungskraft aufsuchen kannst. Der Seelengarten ist dein persönlicher Rückzugsraum. Hier kannst du nach einem anstrengenden Tag Kraft tanken und dich erholen. Einfach nur sein.

Ich begleite dich mit Hilfe von einer angeleiteten Meditation sanft und meditativ nach Innen in deine innere Welt.

Die Stille während der Praxis ermöglicht dir ein aufmerksames Hineinhorchen in deinen
Körper und in deine Gedanken- und Gefühlswelt.

Und ich bin für dich da. Ich halte den heilsamen, sicheren Raume. Raum, in dem sich alles zeigen darf. Es gibt kein richtig und kein falsch.

Nachdem dem du von deiner Seelenreise zurückgekehrt bist, hast du die Möglichkeit, deine Erlebnisse in dein Journal oder Tagebuch niederzuschreiben und zu reflektieren. Vielleicht möchtest du auch ein Bild deines Gartens zeichnen, dich in der Gruppe austauschen oder einfach mit den inneren Bildern sein.

Termin: .03.2021 von 19.00 – 21.00 Uhr

Kosten: 35 €

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